Velkommen til SVØMNING

Hold / Kontakt

 

Dette er de hold vi udbyder i den kommende sæson 2021 / 2022. Pris og mere informationer omkring holdbeskrivelser og deres formål og sæsonmål ligger under fanen: Tilmeldninger / Kontingent, hvorfra der også kan  tilmeldes til hver enkelt hold. 

 

Man er altid velkommen til kontakte os, hvis man har spørgsmål til klubben, hold placering af sit barn eller andre spørgsmål på vores mail: tifsvoem@gmail.com eller til udvalgsmedlem:

Formand: Christine Erfurt Mobil: 42220871

Næstformand: (Tysk ansvarlig) Kerstin Mikkelsen Mobil 42927342

 

Plask og leg  2-4 år

Dag: Torsdag

Tid: Kl. 16.10 - 16.55

Sted: Varmtvandsbassin i Tysk hal

Træner: Conny Dankert

 

Forudsætninger:

Holdet er for børn uden nogen form for færdigheder inden for svømning udover måske baby svømning. Bemærk en forældre deltager i vandet pr. barn.

 

Generelle informationer:

Svømmebriller anbefales (IKKE dykkermaske), badehætte anbefales til langt hår, eller sørg for at håret er sat med hår elastik. Der benyttes ikke svømmevinger, da disse besværliggør fri bevægelse og giver barnet en falsk tryghedsfornemmelse i vandet, i stedet benyttes 1-2 mavebælter. Husk at læse TIF svømmeudvalgs forældreinformation og aktiv forældre folder under fanen: Praktiske informationer.

 

For yderligere information omkring holdet se under fanen: Tilmeldinger / Kontingent

 

 

Nybegyndere 4-6 år

Dag: Torsdag

Tid: Kl. 16.55 - 17.40

Sted: Varmtvandsbassin i den Tyske hal

Træner: Conny Dankert

 

Forudsætninger:

Det forventes at barnet er trygt ved vandet. Der kræves ikke svømmefærdigheder, men barnet skal være motiveret for indlæring og kan lide at være i vandet. Barnet kan bruge bælte på holdet.

 

Generelle informationer:

Svømmebriller anbefales (IKKE dykkermaske), badehætte anbefales til langt hår, eller sørg for at håret er sat med hår elastik. Der benyttes ikke svømmevinger, da disse besværliggør fri bevægelse og giver barnet en falsk tryghedsfornemmelse i vandet, i stedet benyttes 1-2 mavebælter. Husk at læse TIF svømmeudvalgs forældreinformation og aktiv forældre folder under fanen: Praktiske informationer

 

For yderligere information omkring holdet se under fanen: Tilmeldinger / Kontingent.

 

 

Begyndere 5-7 år

Dag: Tirsdag

Tid: Kl. 15.30 -16.15

Sted: Tinglev Svømmehal - Lav ende

Træner: Thyra og Klara

 

Forudsætninger:

Det forventes at barnet er lidt mere vandtilvænnet end nybegynder. Det forventes at barnet er tryg ved at få hovedet under vand samt er tryg med at flyde på ryggen. Det er vigtigt at barnet har lyst til at lære og kan lide at være i vandet. Barnet kan bruge bælte på holdet. Barnet skal kunne bevæge sig til varmen, da vi svømmer i det store bassin.

 

Generelle informationer:

Svømmebriller anbefales (IKKE dykkermaske), badehætte anbefales til langt hår, eller sørg for at håret er sat med hår elastik. Der benyttes ikke svømmevinger, da disse besværliggør fri bevægelse og giver barnet en falsk tryghedsfornemmelse i vandet, i stedet benyttes 1-2 mavebælter. Husk at læse TIF svømmeudvalgs forældreinformation og aktiv forældre folder under fanen: Praktiske informationer.

 

 For yderligere information omkring holdet se under fanen: Tilmeldinger / Kontingent

 

Let øvede 6-8 år

Dag: Tirsdag

Tid: Kl. 15.30 -16.15

Sted: Tinglev Svømmehal - Dyb ende

Træner: Daniel Schrøder

 

Forudsætninger:

Holdet er for de børn der kan svømme uden bælte, har gennemgået begynder eller tilsvarende og der forventes et vist niveau. Barnet skal kunne dykke, lave forlæns og baglæns kolbøtter, springe fra kanten eks. hovedspring eller lignende.

 

Generelle informationer:

Svømmebriller anbefales (IKKE dykkermaske), badehætte anbefales til langt hår, eller sørg for at håret er sat med hår elastik. Husk at læse TIF svømmeudvalgs forældreinformation.

 

For yderligere information omkring holdet se under fanen: Tilmeldinger / Kontingent

 

 

Let øvede 9 år +

Dag: Tirsdag 

Tid: Kl. 16.15 - 17.00

Sted: Tinglev Svømmehal

Træner: Christine Erfurt

 

Forudsætninger:

Holdet er for de børn der kan svømme uden bælte, har gennemgået begynder eller tilsvarende og der forventes et vist niveau. Barnet skal kunne dykke, lave forlæns og baglæns kolbøtter, springe fra kanten eks. hovedspring eller lignende.

 

Generelle informationer: 

Svømmebriller anbefales (IKKE dykkermaske), badehætte anbefales til langt hår, eller sørg for at håret er sat med hår elastik. Husk at læse TIF svømmeudvalgs forældreinformation.

For yderligere information omkring holdet se under fanen: Tilmeldinger / Kontingent

 

 

Øvede 9 + år.  

Dag: Tirsdag

Tid: Kl. 17.00 - 17.45

Sted: Tinglev Svømmehal

Træner: Christine Erfurt

 

Forudsætninger:

Barnet skal kunne være en rimelig stabil svømmer og være fortroligt med stilarterne crawl og rygcrawl. Barnet skal kunne svømme på 100 meter. Barnet skal kunne lave hovedspring og skal kunne dykke mod bunden på det dybe, dog behøver barnet ikke at kunne komme helt ned til bunden.

Generelle informationer: 

Svømmebriller anbefales (IKKE dykkermaske), badehætte anbefales til langt hår, eller sørg for at håret er sat med hår elastik. Husk at læse TIF svømmeudvalgs forældreinformation.

 

For yderligere information omkring holdet se under fanen: Tilmeldinger / Kontingent

 

Opsamlingshold  7-10 år

Dag: Tirsdag

Tid: Kl. 16.15 - 17.00

Sted: Tinglev Svømmehal 

Træner: Daniel Schrøder og Thyra Thomsen

 

Forudsætninger:

Dette hold er for de børn, der er kommet for lidt for sent i gang med at lære at svømme og som aldersmæssigt og svømmemæssigt ikke passer ind på andre hold i svømmeskolen og som nu er gerne vil lære at svømme. Det forventes at barnet er motiveret til undervisningen.

 

Generelle informationer:

Svømmebriller anbefales (IKKE dykkermaske), badehætte anbefales til langt hår, eller sørg for at håret er sat med hår elastik. Der benyttes ikke svømmevinger, da disse besværliggør fri bevægelse og giver barnet en falsk tryghedsfornemmelse i vandet, i stedet benyttes 1-2 mavebælter. Husk at læse TIF svømmeudvalgs forældreinformation og aktiv forældre folder under fanen: Praktiske informationer.

 

For yderligere information omkring holdet se under fanen: Tilmeldinger / Kontingent

 

 

Deutsches Schwimmabzeichen Silber/Techniktraining

 

Tag: Dienstag  (11.01.22 - 24.05.22)

Zeit: 17.00-17.45 Uhr

Ort: Tinglev Svømmehal 

Trainer: Kerstin Mikkelsen

Voraussetzungen:

Um das Jugendschwimmabzeichen Silber zu erwerben wäre es toll, wenn du schon das Bronzeabzeichen gemacht hättest. Wir erwarten, dass du zu Beginn des Kurses schon 15 Minuten am Stück schwimmen kannst.

 

Informationen zum Kurs:

Der Silberkurs geht über insgesamt 15 Wochen. In dieser Zeit werden wir uns außerdem um Schwimmtechnik kümmern und diese in den Stilarten           Brust-/Rücken- und Kraulschwimmen stetig verbessern. Wir schwimmen in der ganzen Bahnlänge, also auch im tiefen Wasser, wo wir ebenfalls Tauchen und Springen üben werden.

Das Schwimmabzeichen, sowie der Schwimmpass sind in der Kursgebühr enthalten.

 

Praktische Prüfungsleistungen Silber:

• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
• zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B. kleiner Tauchring)
• 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
• Ein Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe

Theoretische Prüfleistungen

• Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von BaderegelnVerhalten zur Selbstrettung (z. B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen

 

Allgemeine Informationen:

Während des Trainings darfst du gern Schwimmbrillen (keine Taucherbrillen) benutzen. Bei der Prüfungsabnahme nach den Regeln der DLRG sind jedoch keine Hilfsmittel und somit auch keine Schwimmbrillen erlaubt. Außerdem erwarten wir bei längeren Haaren, dass diese zusammengebunden sind, oder eine Badekappe benutzt wird.

Bitte lest euch vor der verbindlichen Anmeldung die Elterninformationen der TIF  Schwimmsparte durch.

 

Für weitere Informationen schaut bitte unter: Tilmeldinger/Kontingent 

 

 

GENOPTRÆNINGS HOLD

 

Forudsætninger:

Det er en forudsætning, at man har en eller anden form for skade, der trænger til genoptræning. Det kan være alt fra skuldre skader til knæ og rygskader. Det kan også være man trænger til at få kroppen genoptrænet efter en operation eller lign.

 

Vejledende:

Aldersgrænse: 18 år +

Dag: Mandag fra uge 2 til og med uge 21

Tid i vandet: 19.00 til 19.45

Bassintype: Varmt vandbassin i den tyske hal. Zeppelinvej 4, 6360 Tinglev

Instruktør besætning: Christine Erfurt

 

Formål:

Er et hold, hvor der arbejdes ud fra den enkeltes behov. Der arbejdes med 4 hovedpunkter: - balance, - smidighed, - koordinering og  styrkelse af musklerne. Så har du brug for at få genoptrænet kroppen igen,  så er dette hold noget for dig.

 

Generelle informationer: 

Husk at læse Tinglev IF Svøm’s grundlag.  Det er IKKE tilladt at have mobil med, hverken i hallen eller omklædningsrummet. Omklædningen kan først ske 15. min før træningstid.

 For yderligere information omkring holdet se under fanen: Tilmeldinger / Kontingent